Массаж: интересные факты
Сегодня модно быть здоровым и молодым, но как этого можно добиться?
Один использует – гимнастику и физические упражнения, другой – диеты, третий — пластырь для ног детоксикационный и передовые косметические средства, а четвертый – массаж.
Нельзя с уверенностью сказать, какой именно метод дает самый лучший результат, но то, что все они помогают в борьбе за здоровье и красоту – это точно. Единственное, что необходимо отметить, что все проблемы организма, нужно решать индивидуально. Например, если вас беспокоит нарушения кровообращения в организме, то лучше всего использовать пластыри для ног, которые помогут не только избавиться от этой проблемы, но и вывести токсины и шлаки из организма. Кстати, популярный с древности массаж тоже прекрасно помогает в решении этого вопроса, но массаж бывает разный. Чем он отличается? Давайте попробуем разобраться.
Массаж камнем
Для массажа используют не только руки и ноги, но и даже камни. Только не любые поднятые в придорожной канаве, а исключительно мраморные, базальтовые или полудрагоценные. Как правило, популярней всего массаж с использованием черных вулканических базальтовых камней, которые содержат микро- и макроэлементы, а также прекрасно сохраняют тепло. Ими пользовались еще южноамериканские шаманы, которые считали, что черные камни излечивают горе и успокаивают душевные раны. Японские монахи лечили таким способом онемение кистей рук, головную боль и проблемы с пищеварением.
Сегодня существуют даже целые наборы камней для массажа – разного размера, происхождения и состава, их нагревают в печке до 45-50 градусов по Цельсию, а затем прикладывают к разным участкам тела. Под ними ткани прогреваются, капилляры расширяются, мышцы расслабляются, улучшается циркуляция крови и обмен веществ. От этой процедуры получается прекрасный эффект: кожа становиться упругой и подтянутой.
Массаж с «холодком»
Массажисты могут использовать не только тепло, но и холод, такая процедура называется криомассаж, от латинского слова — krio – холод. От воздействия холодных температур мелкие артерии резко сжимаются, а через некоторое время снова расширяются. Благодаря чему улучшается кровообращением и обмен веществ в организме.
Сегодня для криомассажа чаще всего используют жидкий азот, который имеет очень низкую температуру. Эту процедуру проводят в специальной камере, температура тела опускается до нулевой отметки, но при этом сеанс длиться всего лишь одну — две минуты, поэтому обморозить кожу пациент не успевает. Всего лишь один курс этой процедуры может избавить от многих хронических заболеваний.
Банный массаж
На Руси водные процедуры сочетали с массажем, тогда он назывался «хвощеванием». Веником не били, а нагнетали пар и осторожно постегивали тело. Далее делали компресс: одним веником захватывали горячий воздух и опускали на тело, а сверху прижимали его другим и держали 2-3 секунды. Обратите внимание, что после такого массажа необходимо обязательно окунуться в холодную воду или растереться снегом.