Диета делает нас более привлекательными в глазах противоположного пола, придает нашему лицу здоровый и красивый цвет. Как утверждают ученые, для улучшения цвета кожи полезно употреблять фрукты и овощи ежедневно.

Каждый знает, что рыба должна присутствовать на столе не реже, чем дважды в неделю – это залог хорошего самочувствия, крепости костей и стабильности нервной системы. Однако те, кто не очень любит ее, вполне могут заменить не менее полезными и вкусными дарами моря.

И знаменитости временами появляются на кухне -, чтобы приготовить любимые кушанья. Актриса Софи Лорен — уроженка Неаполя — в книге «Воспоминания и рецепты» передает свое отношение к еде со времен, когда под грохот бомбардировщиков в годы Второй мировой деликатесом казался кусок черного хлеба. Лорен не стесняется поблагодарить за появление кулинарно-биографической книги бабушки и маме, чьему домашнему кулинарному опыту подражала с детства, и вовсе не известной общественности домашней поварихе Ливии Орланды, которая позволила включить в сборник свои оригинальные рецепты.

Начнем с земляники — она более полезна, более редка и в конечном итоге, дороже клубники втрое. Главное — она более романтична. Можно вымахиваться над земляничным варением, добавляя к душистому ягодному месиву всевозможные специи. Можно, но не надо. Чуть ли не лучше приготовить на зиму «бабушкино варение» — чистый продукт, испытанный нашими предками и временами: только сахар и только земляника.

Клубника – самая лучшая, когда она просто из грядки, без всяческих выкрутасов, нарядных сливочных соусов или сметанно-шоколадных «припарок». Клубника самодостаточна. Диетическая. Лечебная. В ста ее граммах — 150 мг витамина С и только 6 граммов углеводородов и 2 грамма белков. Поэтому людям в теле она помогает худеть, а людям в не очень здоровом теле помогает избавиться авитаминоза. И все-таки когда поднадоедят просто клубники, только клубники, а девать их никуда — то можно и пофантазировать.